Keto & NESC®-Coaching
Empfohlen für Menschen, die sowohl ihre Ernährung als auch ihr Nervensystem in den Blick nehmen möchten.
Die Kombination aus ketogener Ernährung und NESC®
Manchmal reicht es nicht aus, nur auf einer Ebene anzusetzen. Wenn du unter Ängsten, anhaltender Erschöpfung, depressiven Verstimmungen oder den Folgen von chronischem Stress leidest, kann die Kombination aus ketogener Ernährung und NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC®) besonders wertvoll sein.
Die ketogene Ernährung unterstützt deinen Körper dabei, wieder mit wichtigen Nährstoffen versorgt zu werden und einen stabileren Stoffwechsel zu entwickeln. Ketone können dabei helfen, das Gehirn effizient mit Energie zu versorgen und das Nervensystem auf körperlicher Ebene zu unterstützen.
NESC® ergänzt diesen Ansatz, indem es direkt an deinem Nervensystem arbeitet. Durch körperorientierte und traumasensible Methoden lernst du, Stressmuster zu erkennen, innere Anspannung zu lösen und wieder mehr Sicherheit und Stabilität in deinem Alltag zu erleben.
Gemeinsam bilden beide Ansätze eine ganzheitliche Begleitung: Die ketogene Ernährung unterstützt die körperliche Ebene, während NESC® die Regulation des Nervensystems fördert. So können die Voraussetzungen entstehen, um wieder mehr Energie, innere Ruhe und Belastbarkeit zu entwickeln und den Herausforderungen des Lebens mit mehr Stabilität zu begegnen.
Keto & NESC®-Coaching
Empfohlen für Menschen, die sowohl ihre Ernährung als auch ihr Nervensystem in den Blick nehmen möchten.
Die Kombination aus ketogener Ernährung und NESC®
Manchmal reicht es nicht aus, nur auf einer Ebene anzusetzen. Wenn du unter Ängsten, anhaltender Erschöpfung, depressiven Verstimmungen oder den Folgen von chronischem Stress leidest, kann die Kombination aus ketogener Ernährung und NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC®) besonders wertvoll sein.
Die ketogene Ernährung unterstützt deinen Körper dabei, wieder mit wichtigen Nährstoffen versorgt zu werden und einen stabileren Stoffwechsel zu entwickeln. Ketone können dabei helfen, das Gehirn effizient mit Energie zu versorgen und das Nervensystem auf körperlicher Ebene zu unterstützen.
NESC® ergänzt diesen Ansatz, indem es direkt an deinem Nervensystem arbeitet. Durch körperorientierte und traumasensible Methoden lernst du, Stressmuster zu erkennen, innere Anspannung zu lösen und wieder mehr Sicherheit und Stabilität in deinem Alltag zu erleben.
Gemeinsam bilden beide Ansätze eine ganzheitliche Begleitung: Die ketogene Ernährung unterstützt die körperliche Ebene, während NESC® die Regulation des Nervensystems fördert. So können die Voraussetzungen entstehen, um wieder mehr Energie, innere Ruhe und Belastbarkeit zu entwickeln und den Herausforderungen des Lebens mit mehr Stabilität zu begegnen.
Keto & NESC®-Coaching
Empfohlen für Menschen, die sowohl ihre Ernährung als auch ihr Nervensystem in den Blick nehmen möchten.
Die Kombination aus ketogener Ernährung und NESC®
Manchmal reicht es nicht aus, nur auf einer Ebene anzusetzen. Wenn du unter Ängsten, anhaltender Erschöpfung, depressiven Verstimmungen oder den Folgen von chronischem Stress leidest, kann die Kombination aus ketogener Ernährung und NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC®) besonders wertvoll sein.
Die ketogene Ernährung unterstützt deinen Körper dabei, wieder mit wichtigen Nährstoffen versorgt zu werden und einen stabileren Stoffwechsel zu entwickeln. Ketone können dabei helfen, das Gehirn effizient mit Energie zu versorgen und das Nervensystem auf körperlicher Ebene zu unterstützen.
NESC® ergänzt diesen Ansatz, indem es direkt an deinem Nervensystem arbeitet. Durch körperorientierte und traumasensible Methoden lernst du, Stressmuster zu erkennen, innere Anspannung zu lösen und wieder mehr Sicherheit und Stabilität in deinem Alltag zu erleben.
Gemeinsam bilden beide Ansätze eine ganzheitliche Begleitung: Die ketogene Ernährung unterstützt die körperliche Ebene, während NESC® die Regulation des Nervensystems fördert. So können die Voraussetzungen entstehen, um wieder mehr Energie, innere Ruhe und Belastbarkeit zu entwickeln und den Herausforderungen des Lebens mit mehr Stabilität zu begegnen.
Enthalten sind:
• 1:1 Sitzungen à 60 Minuten für 12x Keto Coaching
• 1:1 Sitzungen à 60 Minuten für 6x NESC®- Coaching
• Abwechselnd Keto Coaching und NESC®- Coaching
• Individuell auf dich abgestimmter Ernährungsplan
• Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag
• Rezepte auf Wunsch
• Raum für die Themen, die sich während der Zusammenarbeit zeigen